じんわり温めて自律神経をケア。建築屋さんのこだわりが詰まった癒やし空間「免疫陶板浴きずな」

建築屋さんの免疫陶板浴で自律神経を整えてきた♪

【免疫陶板浴きずな】店舗情報

お店はこちら。

越前市のハピライン王子保駅のすぐ近くにあるこちらのお店。

お店の前に駐車場あり。

さすが建築屋さん、店内に入ると、受付ブースも待合ルームもまるでお家のようです。

受付でお金を払った後は陶板浴を体験する前にお水を飲むようにスタッフさんから勧めていただき、専用の給水場所でお水をいただきます。

番号の振ってあるコップ置き場にコップを置き、陶板浴後にもしっかり給水することが大事だそう。

その先にある更衣室で荷物をロッカーに入れ（着替える場合はここで）バスタオルだけを持って陶板浴ルームに進みます。

バスタオルは有料でレンタルも可能だそうです。

シャワー室もありました。

料金は1回1500円ですが、回数券は12回分で15,000円なので、とってもお得ですね。（カード払い可能）

陶板浴ルームはこんな感じ。

男女で分かれており、女性専用ルームは同時に10人利用可能、男性専用ルームは同時に3人が利用可能だそうです。

この日はどなたもいらっしゃらなかったので貸切でした。

室温はサウナよりもやや低めの40℃で、湿度は10％以下を表す『LO』の表示。

かなりカラッとしているので息苦しさなどはなく、じんわりあったかい感じ。

陶板の上にバスタオルを敷き、木製の枕を使って横になります。

遠赤外線の力でじっくり体を温めてくれるのですが、さらに利用時間の目安は20〜40分とのことですが、始めての人は長くても30分くらいから始めたほうがいいとアドバイスいただいたので、今回は30分だけにしました。

サウナのように汗をダラダラかくことを目的としているわけではなく、体の中をあっためることが目的とのこと。

心地よいオルゴールBGMがかかっているので、とっても気持ち良く、自然とウトウトしてしまいました〜。

30分経つ頃にはじわっと汗が滲んでいました。

陶板浴は、天然のあたたかさで体をじっくり温めてくれるので、冷え性改善や代謝アップ、デトックス効果、むくみ改善など、多くの人の体の悩みに効果的。

自律神経を整えてくれるので、この日の夜はいつもよりぐっすり眠れました。

冬の寒い時期には、体の中からあっためてくれるのでとっても効果的♪

現在，免疫力アップの陶板浴ヨガも大人気だそうなので、ぜひInstagramでチェックしてみてくださいね！